Для поддержания здоровья требуется поступление витаминов, микроэлементов и минералов. Особенно это касается женщин, на их организм приходится большая нагрузка из-за постоянных гормональных перестроек, недосыпаний, родов, работы. Поэтому терапевты рекомендуют подбирать витаминные комплексы для женщин, поддерживающие функцию внутренних органов и систем.
После приема витаминов для женщин возникает ряд положительных действий:
улучшение эластичности и цвета кожи;
исключение риска развития неврологических расстройств;
улучшение качества волос, ногтей, зубов;
сохранение функции репродуктивной системы;
улучшение работы внутренних органов и систем;
улучшение системного кровотока, предотвращение образования тромбов, атеросклероза и других патологий;
сохранение структуры костей, предотвращение вымывания минералов, что исключает риск остеопороза (он часто развивается на фоне менопаузы);
поддержание гормонального фона;
укрепление функции иммунитета.
В сети аптек «Аптечество» продаются монокомпонентные или поликомпонентные препараты. В первых содержится только одно вещество. Например, для поддержания опорно-двигательного аппарата назначают витамин D. Для улучшения работы внутренних органов и систем покупают витаминно-минеральные комплексы для женщин.
Доступен большой ассортимент препаратов, поэтому требуется понять, как купить подходящие витамины для женщин.
Лабораторные анализы. Предварительно сдают исследование крови, определяющее уровень полезных веществ. При выявлении дефицита покупают требующийся витаминный комплекс.
Общий осмотр. Врач оценивает состояние кожи, волос, ногтей, собирает анамнез. По полученным данным указывает, какие области требуют поддержки препаратами.
Возраст. В инструкции к каждому средству указано, с какого возраста начинать прием. Например, для женщин, входящих в период менопаузы рекомендованы средства от 45 лет и старше.
Состав, противопоказания. Просматривают все вещества состава. Не должно наблюдаться противопоказаний после обследований врача, индивидуальной непереносимости на любой компонент.
При правильном выборе и приеме поливитаминных комплексов улучшаются лабораторные показатели крови, состояние наружных и внутренних тканей. Витамины пьют курсами, делая небольшие перерывы. Для проверки эффективности витаминных комплексов, периодически проходят осмотры у врача.