Витамин Д, который еще называют «витамин солнца», принимает участие в регуляции обмена кальция и фосфора, способствует усвоению жирорастворимого витамина А, обладает выраженным иммуномодулирующим и противоонкогенным действием. В достаточном количестве витамина Д особенно нуждаются дети и люди пожилого возраста. Купить витамины для здоровья и иммунитета во Владимире можно с помощью удобного мобильного приложения “Аптечество - аптеки низких цен”, где представлен большой каталог товаров по выгодным ценам. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
«Витамин солнца» принимает участие в функционировании всех органов и систем. Он оказывает благоприятное воздействие на ЦНС, способствует укреплению иммунитета, обеспечивает нормальную работу системы гемостаза, регулирует артериальное давление. Также органическое вещество способствует замедлению старения клеток, поэтому его достаточное потребление является эффективной профилактикой старости.
Другие полезные свойства витамина Д:
нормализует работу щитовидной железы и сердечной мышцы;
препятствует росту злокачественных клеток;
регулирует уровень глюкозы в крови;
активизирует процессы регенерации в мягких тканях;
поддерживает работу головного мозга;
стабилизирует гормональный фон;
существенно уменьшает риски возникновения инсульта, инфаркта миокарда;
препятствует развитию деменции в пожилых людей;
участвует в формировании костной и хрящевой ткани, способствует профилактике рахита.
Дефицит этого органического вещества чреват серьезными осложнениями для женского и мужского организма. Проблемы, развивающиеся на фоне его недостатка:
снижение иммунитета и неустойчивость организма к инфекциям и негативным внешним факторам;
нарушение обменных процессов;
нарушения в работе таких органов, как щитовидная, поджелудочная железа, сердце, почки, головной мозг;
проблемы с зачатием и вынашиванием беременности;
сбой менструального цикла;
остеомаляция – ускоренное вымывание минералов из костной ткани;
боль, слабость позвоночного столба;
гинекологические заболевания: эндометриоз, миома матки;
гормональные расстройства;
дерматологические патологии;
хроническая усталость, частые головные боли;
резкие скачки артериального давления;
артрит;
рассеянный склероз.
У мужчин недостаток витамина Д может также стать причиной снижения либидо, проблем с эрекцией, нарушением работы органов пищеварительной системы, физической слабости. Поэтому за уровнем этого вещества необходимо постоянно следить.
В результате дефицита «солнечного витамина» у детей развиваются деформационные процессы опорно-двигательного аппарата (рахит), существенно повышаются риски переломов костей. Дети с критически низким уровнем витамина Д отстают в развитии от своих сверстников, становятся раздражительными и невнимательными. У них отсутствует аппетит, наблюдается задержка прорезывания зубов и различные патологии зубной эмали.
На дефицит этого жизненно важного витамина указывают все вышеперечисленные симптомы. Но чтобы точно узнать уровень витамина в организме, нужно сдать анализ крови на кальцидиол. Кальцидиол – это форма витамина Д, уровень которого в норме составляет 50 – 150 нмоль/л.
Чтобы быстро восполнить дефицит витамина Д, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Профилактический прием витамина Д рекомендован детям и взрослым в любое время года.
